YoyoCrack10- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя YoyoCrack10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2299 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 152,79г | Углев: 318,71г. Завтрак: Don Vicente Fideos Casereccia, Banana, Maní, Semillas Secas de Chía, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Manfrey Leche en Polvo Descremada. Обед: Paladini Paleta Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Blanco, SanCor Queso Cremoso Sancor, Garbanzos Crudo, Don Vicente Fideos Casereccia. Ужин: Don Vicente Fideos Casereccia, Inalpa Choclo Amarillo, Inalpa Choclo Amarillo Cremoso, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Naranjas, Pan Blanco, Naranjas, Huevo, Bimbo Pan Integral. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YoyoCrack10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YoyoCrack10- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

YoyoCrack10-Изменение Веса