German93- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

3141 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 88,94г | Углев: 297,71г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пискаревский Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Виноград, Сливы, Вязанка Сосиски Молочные , Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Перекус/Другое: Guinness Пиво, Lay's Чипсы с Беконом, Edelweiss Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. подробнее ...

377 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса