pedrodias1973- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1279 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 76,56г | Углев: 95,52г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Cachaço (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Serradura, Cerveja, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса