ansmith9011- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя ansmith9011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

127,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1618 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 98,41г | Углев: 158,33г. Завтрак: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Plain Pancakes , Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Harris Teeter Grilled Chicken, Noodles. Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese, Broccoli , Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Степпер - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 8,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansmith9011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansmith9011- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

ansmith9011-Изменение Веса