marcos hiroshi arakaki- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1812 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 159,73г | Углев: 179,81г. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa. Ужин: Nat Coxa de Frango, Azeitonas Verdes, Qualitá Tomate Grape. Перекус/Другое: Oreo Oreo (3), Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса