Kenbm- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2382 ккал

Жир: 82,53г | Белк: 113,50г | Углев: 310,65г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Plums, Water, Grapes, Mr. Greek Roasted Seasonal Vegetables, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall), Peaches, Nectarines. Ужин: Water, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Beatrice 1% Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Blueberries , Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (75g), Liberte Greek Yogurt - Coconut, Hershey's Eat-More. подробнее ...

1038 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 24 минуты, Apple Health - 22 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса