ale.caraujo91- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя ale.caraujo91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1663 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 112,36г | Углев: 141,76г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar , DIA Manga Rosa . Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Churrasco, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale.caraujo91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale.caraujo91- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

ale.caraujo91-Изменение Веса