melissatwa- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sore muscles. 😁

67,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1281 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 81,86г | Углев: 198,76г. Завтрак: Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas , Whole Milk. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Ужин: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Watermelon. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Sore muscles are a good thing!! 🤗

02 июл 21 написано членом: wifey9707

You’re so funny Melissa!😄 I get sore muscles just from sleeping! 😴 Have a Fantastic Friday!🌺💕

02 июл 21 написано членом: Shrewdness

is that like an upset clam? sorry. bad dad joke. appreciate you Melissa.

02 июл 21 написано членом: HeBrewZ

Thanks guys!! My mussels don't hurt! 😁 I do absolutely like sore muscles... I'm just announcing as my excuse for the weight being higher, since I can't be from food. I had a massive deficit yesterday! I was so hungry, but didn't have time to make anything healthy I wanted to eat... Then it was bed time! 😁

02 июл 21 написано членом: melissatwa

My whole body is sore 24/7. I think I'm doing this wrong but it feels so right.

02 июл 21 написано членом: -Diablo

Oh just shut up, Diablo! Just hush! 😂

02 июл 21 написано членом: melissatwa

Mermee, he is nuts! But.... I totally envy that dedication. I don't have it. 😁 I like to be sore, but I don't like to hurt... And lately I've got to make sure to rest the rotten knee or I'm in pain. But, it is getting better!!!

02 июл 21 написано членом: melissatwa

Thank you so much, Tim!!!! The feeling is so mutual!

02 июл 21 написано членом: melissatwa

lol @shrewdness! My thoughts exactly!

02 июл 21 написано членом: nascar4433

I figured out, rest days are worse for me than going hard all the time. I was hurting today during my workout and I know it's because of my vacation. 7 days away from the gym. Ooof. :D

02 июл 21 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса