LilBitCrunchy- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1804 ккал

Жир: 83,81г | Белк: 100,59г | Углев: 167,93г. Завтрак: Frozen Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, SunGold Foods SunButter, RxBar Blueberry. Обед: Red Rooster Louisiana Hot Sauce, Salt , Nu-Salt Nu-Salt, Kroger Eggs (Large). Ужин: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), 1UP Egg White Protein - Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Cauliflower Rice, Frozen Blueberries, Olive Oil, Larabar Cherry Pie, Kroger Eggs (Large). Перекус/Другое: RxBar Blueberry, Almonds, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Nature Made Calcium Adult Gummies. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

why am I stalled?

02 июл 21 написано членом: LilBitCrunchy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса