Ta_mi4- Журнал, 02 июл 21

ИГ 16/8, day 5
Обед: макароны в чесночно-сливочном соусе под сыром с куриными бедрышками
Десерт: ненависть к себе, своему внешнему виду, животу, бедрам, нежелание выходить из дома, приправленное истерикой.
Рецепт десерта никому не советую, хрень полная😕

58,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

494 ккал

Жир: 21,22г | Белк: 35,79г | Углев: 38,07г.   Завтрак: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Сырной Начинкой. подробнее ...