corpussanus- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя corpussanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

787 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 37,63г | Углев: 125,03г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Vitamina de Frutas, Yogurte Semidesnatado Yogurte. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Agrião, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aipim (Cozido). Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Yogurte Semidesnatado Yogurte, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Перекус/Другое: Steinbach Pão Caseiro Integral, Café com Leite Integral, Ritter Geléia de Goiaba Light, Banana Prata, Steinbach Pão Caseiro Integral, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corpussanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corpussanus- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

corpussanus-Изменение Веса