Butterfield75- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Butterfield75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

gained a little back. exercise.. how do you motivate yourself

124,9 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

On days I don't feel like exercising I think of how much better I will feel when I'm done - which is always the case! I'm always glad I did! Good Luck! You can do this!

02 июл 21 написано членом: Redgmm

I am a huge Jillian Michaels fan. I bought her Bodyshred program, which is 8 weeks. In that program, she says in order to finish this program, you have to know your "Why". I thought when I started it, that my Why was because I wanted to look and feel better, and to better my health. As I got halfway through the program, I realized that my Why was ACTUALLY "So I can say I did it". Strange, I know, but sometimes, just reevaluating your Why will help you shred your goals!

02 июл 21 написано членом: CindiBlevins

I love Jillian Michaels too! Good tip!

02 июл 21 написано членом: Redgmm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterfield75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterfield75- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Butterfield75-Изменение Веса