marm0ora- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2514 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 138,16г | Углев: 335,92г. Завтрак: Fairlife High Protein Vanilla, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Salt. Обед: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Ужин: Olive Oil, Lemon Juice, Salt, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Salted oiled jasmine rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Great Value Powdered Peanut Butter. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса