Peggynan- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1679 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 57,81г | Углев: 239,12г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g). Обед: Champps Garlic Buttered Roll, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Pasta with Pesto Sauce, America's Choice California Navel Oranges. Полдник: Popsicle Firecracker, White Grapes. Ужин: Signature Select Korean Style Fried Chicken Rice Bowl, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, Great Value French Fries . Перекус/Другое: Blueberry Pie (Two Crust). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса