Lucik_- Журнал, 02 июл 21

Обхват груди : 86,5
обхват талии : 63,5
обхват попы : 90.5
обхват левого бедра : 53
обхват правого бедра: 53,5

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1396 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 142,88г | Углев: 129,38г.   Завтрак: Сметана 15%, Радимо Сметана 10%, VICI Королевские Креветки, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Обед: Черешня Черешня, Ферма Молоко 2,5%, Торчин Соус Сацебели, Болгарский Перец, Помидоры, Клубника, Галичина Кефир Нежирный, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с луком. Ужин: Helios Джем из Абрикосов, Молокія Йогурт 1,6%, Творог (Обезжиренный), Галичина Кефир Нежирный, 1,04 порции Кабачки с творогом. подробнее ...