msoeva- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1915 ккал

Жир: 92,73г | Белк: 65,48г | Углев: 188,20г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Картофель с Грибами, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Оливье, J7 Яблочный Сок, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок , Ламбер Сыр Твердый. Перекус/Другое: Водка, ВкусВилл Морс Клюквенный, Rich Апельсиновый Сок , Сыр Маасдам, Банан, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Избенка Кефир 1%. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса