BettinaPeters- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

103,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1809 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 118,42г | Углев: 212,34г. Завтрак: Almare Stremel-Lachs, miree Miree mit Feinem Lachs, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Zwiebeln, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kirschtomaten. Обед: Weinbergpfirsich, Aprikosen. Ужин: Gut & Günstig Basmati Reis, Lee Kum Kee Panda-Austernsauce, Lima Tamari, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Hühnerbrühe, Aldi Hähnchenbrustfilet, Lauch, Rote Paprika, Alnatura Rohrohrzucker, Zwiebeln, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Knoblauch, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Перекус/Другое: Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю