whocares2017- Журнал, 02 июл 21

A little loss. Ate more this week as well sometimes over but not that 1400 calories crap...going to see the endocrinologist on the 12th

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 26,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1709 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 111,78г | Углев: 175,85г.   Завтрак: PB Fit PB Fit Peanut Butter Powder Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Egg White, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kroger Eggs (Large), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Обед: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Great Value Broccoli Florets, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Ужин: Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Aunt Millie's Half Loaf Honey Wheat. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...