Gaikins- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1903 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 149,19г | Углев: 168,56г. Завтрак: Авокадо, Колбаса Чорисо, Сельдь Соленая, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Фундук, Банан. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса