Свет- семицват- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя Свет- семицват | < Предыдущая Запись |Следующий >

68,9

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

2215 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 116,76г | Углев: 332,07г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Сыр Российский. Обед: Мандарины, Яичный Желток, Яичный Белок, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Рыба под Маринадом, Фасолевый Суп. Ужин: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Свет- семицват-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Свет- семицват- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

Свет- семицват-Изменение Веса