sun_on_june- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя sun_on_june | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1089 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 52,54г | Углев: 134,68г. Завтрак: Garuda Kacang Telur, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge. Обед: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Ужин: Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Перекус/Другое: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Silver Queen Almond. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun_on_june-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun_on_june- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

sun_on_june-Изменение Веса