olgef28- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1896 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 145,62г | Углев: 157,53г. Завтрак: Milko Kefir Naturalny, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Porridge Oats OE, Fage Total 0% with Strawberry, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Eggplant , Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Medium Avocado, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Ужин: Multigrain Bread, Tesco Mature Parmesan, Beef Steak, Tesco Courgette. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю