Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 94,27г | Белк: 126,39г | Углев: 140,14г.
Завтрак: Простоквашино Ряженка 3,2%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Форель, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Творог 9%, Абрикос. Обед: Riscossa Макароны Безглютеновые, Premialle Фета, Наша Ряба Филе Бедра, Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Новгород-Северский Сыр Радомер. Ужин: Гармония Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Миллениум Черный 99%, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры, Злагода Пряжена Сметана 10%. Перекус/Другое: Премия Миндаль Сушеный, Черная Смородина, Кукурузный Крахмал, Яйцо Всмятку, Рудь Ряжанка 2,5%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
