alymaxy- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1050 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 126,78г | Углев: 56,98г. Завтрак: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Обед: Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Ужин: Olive Nere, Pane Carasau, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю