Авентра- Журнал, 02 июл 21

Вес стал резко подниматься на 400 гр в день, это странно и очень расстраивает. Питаюсь в рамках, что происходит не понимаю.

69 кг Потеряно до сих пор: 23 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1079 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 78,72г | Углев: 87,94г.   Завтрак: Ne Moloko Кокосовое,  Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Обед: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Ужин: Ашан Пончик с Вар. Сгущ. Перекус/Другое: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. подробнее ...