phllmcgee- Журнал, 01 июл 21

32 lbs to go!!

In the past month, I've packed on 12 lbs at the gym. My goal is to reach 200 lbs before flying to Seattle in a few weeks! #GOMAD

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3764 ккал

Жир: 166,40г | Белк: 144,83г | Углев: 431,47г.   Завтрак: Great Value Sliced Almonds, Butter , Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Перекус/Другое: Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup with Pull-Top Lid, Whole Milk. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...