bobo1966- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1272 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 44,71г | Углев: 162,30г. Завтрак: Grapefruit, Banane, Avocados, SPAR Stangensellerie, Edeka Rucola, Orangen, Banane, Leinsamen. Обед: Provamel Barista Kokos , Rapsöl, Sellerie, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, Basmati-Reis (Gekocht). подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ach Bibi, da ist der UHU aber weit weg geflattert. Geht es Dir gut? Zügel grade nicht so fest im Griff?

02 июл 21 написано членом: leezah79

Äh, Bibi!? Was hat der Autokorrektor sich nur gedacht!?!? 🤣

02 июл 21 написано членом: leezah79

Habe wieder mit Krafttraining angefangen 4x die Woche und nehme dazu Kreatin, das zieht Wasser in die Muskelzellen. 1-3 Kilogramm Gewichtzunahme ist normal, aber danach muss es in die andere Richtung gehen 🤗

03 июл 21 написано членом: bobo1966

Oh, das klingt spannend… damit kenne ich mich garnicht aus..,

03 июл 21 написано членом: leezah79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса