ruslan viana- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2857 ккал

Жир: 113,83г | Белк: 174,87г | Углев: 272,80г. Завтрак: Toddy Toddynho. Обед: Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Peito de Frango, Maminha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Picanha Suina. Ужин: Starbucks Toast Peru e Queijo, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Gatorade Tangerina. Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Misto Quente, Lacta Diamante Negro (25g), Maçã, Probiótica Whey Bar. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса