fagundesbeca- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя fagundesbeca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1271 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 71,04г | Углев: 102,92г. Завтрак: Seara Peito de Frango Desfiado, Tapioca, Fried Egg, Natural da Vaca Queijo Coalho. Ужин: Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread, Cabernet Sauvignon Wine , Spoleto Camarão Cozido, Vitalatte Burrata, Vitao Spaguetti Massa Integral, La Pastina Molho de Tomate. Перекус/Другое: Caffeine Army SuperCoffee, Essential Nutrition Cacao Whey. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fagundesbeca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fagundesbeca- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

fagundesbeca-Изменение Веса