Zaw00d- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2603 ккал

Жир: 131,53г | Белк: 125,16г | Углев: 212,89г. Завтрак: Scrambled Egg , Dempster's Whole Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk. Обед: 2% Fat Milk, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Compliments Hash Browns , Compliments Breakfast Sausage . Ужин: Broccoli , Fried Battered Fish, Poutine. Перекус/Другое: Ontario Craft Beer. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса