akinschris- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2014

124,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

1370 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 161,71г | Углев: 64,15г. Завтрак: Egg, Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Oscar Mayer Turkey Bacon. Обед: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Ужин: "Louisiana" Wing Sauce: The Original, Skinless Chicken Breast, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, Azteca Ultragrain Tortillas, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Valu Time Gelatin Dessert Cups, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3673 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса