Sara7200- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1469 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 105,89г | Углев: 208,90г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, 1% Fat Milk (Calcium Fortified). Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Marketside Wheat French Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса