mrsguerra- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя mrsguerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1097 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 72,62г | Углев: 119,10г. Завтрак: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Mexican Style Corn & Quinoa Salad, Great Value Turkey Ham, Dunkin' Donuts Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Обед: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Ужин: Joseph's Pita Bread, Beef Meatballs, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce. Перекус/Другое: Navels Oranges . подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Секс - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsguerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsguerra- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

mrsguerra-Изменение Веса