thiagosantosts7- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

5744 ккал

Жир: 168,68г | Белк: 290,48г | Углев: 781,02г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Macarrão de Sêmola com Vegetais, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago. Обед: Toddy Toddy, CP OVOS Albumina 83%, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Kicaldo Milho para Pipoca. Ужин: Toddy Toddy, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Refinado, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Toddy Toddy, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Pão Frances (Taco 2011), Junior Pão de Forma, Panco Pão Sovado, Hellmann's Maionese, Macarrão de Sêmola com Vegetais, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса