Peggynan- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1597 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 75,90г | Углев: 216,94г. Завтрак: Giant Food Bananas (Large), Arugula Lettuce, Penn Maid Lowfat Cottage Cheese, Pepperidge Farm Thin Sliced 15 Grain. Обед: Wawa Turkey Sub. Полдник: Dole Pineapple Whip Soft Serve. Ужин: Low Calorie Salad Dressing, Great Value Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Publix Hotdog Buns, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса