chyesnok- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя chyesnok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

854 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 95,08г | Углев: 57,03г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Обед: Сыр Гауда. Ужин: Форель на Пару, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Картошка Вареная, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые. Перекус/Другое: Сахарный Песок, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

chyesnok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю