laurar234- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

2204 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 75,07г | Углев: 179,03г. Завтрак: Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Hormel Spam Lite, Plain or Buttermilk Biscuits . Обед: Chicken Salad, Vinaigrette Dressing, Broccoli , Grape Tomatoes, Boston Lettuce. Ужин: Tuna in Oil (Canned), Sweet Earth Pasta Puttanesca. Перекус/Другое: Natural Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Fresh Finds Veggie Straws, Cantaloupe (Muskmelon). подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Йога - 52 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса