Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
22 июн 21
laurar234- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
2204 ккал
Жир: 62,96г | Белк: 75,07г | Углев: 179,03г.
Завтрак:
Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Hormel Spam Lite, Plain or Buttermilk Biscuits .
Обед:
Chicken Salad, Vinaigrette Dressing, Broccoli , Grape Tomatoes, Boston Lettuce.
Ужин:
Tuna in Oil (Canned), Sweet Earth Pasta Puttanesca.
Перекус/Другое:
Natural Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Fresh Finds Veggie Straws, Cantaloupe (Muskmelon).
подробнее ...
2798 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Йога - 52 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю