ale.caraujo91- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя ale.caraujo91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1434 ккал

Жир: 90,89г | Белк: 37,92г | Углев: 118,08г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, DIA Manga Espada. Обед: Salada de Folhas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas de Carne de Vaca, DIA Manga Espada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: DIA Manga Rosa , Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale.caraujo91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale.caraujo91- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

ale.caraujo91-Изменение Веса