tory1000- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя tory1000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2014

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

1371 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 105,16г | Углев: 177,77г. Завтрак: Помидоры, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Каша Быстрая с Яблоком Пакетик, Monte Castello Mozzarella, Цельнозерновой Хлеб, Сепик Евролейб. Обед: Куриная Голень без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Чеснок, Баклажан, Морковь, Помидоры. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Филе Свинины Мокрого Посола, Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Кофе, Курага. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tory1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tory1000- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

tory1000-Изменение Веса