vinifcosta- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

134,5 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1503 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 117,69г | Углев: 182,01г. Завтрак: Banana Nanica, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Peito de Frango, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Laranjas. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса