p$m- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1004 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 39,30г | Углев: 119,10г. Завтрак: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Country Archer Mini Beef Sticks, Skinny Pop Popcorn (18g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee with Cream. Ужин: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, IHOP Fried Eggs. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 27 минуты, Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса