msoeva- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Странно, вчера калорий перебрала, а отвес…

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1312 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 50,17г | Углев: 144,42г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Finn Crisp Криспы Ржаные, Магкейк 5-минутка, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Горох, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Экопродукт Варенье Клюква, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Финик. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса