Bathory666- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Bathory666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

970 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 85,41г | Углев: 58,24г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena , Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Café Espresso. Обед: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Verdifresh Canónigos, Tomates Cherry, Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Huevo Cocido, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bathory666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bathory666- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Bathory666-Изменение Веса