bbandeira- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1765 ккал

Жир: 101,49г | Белк: 73,43г | Углев: 48,64г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Tia Sônia Semente de Abóbora Superfood , Café, Ovo. Обед: Chicória, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Полдник: CHOC Chocolates Finos CHOC 45% Cacau Ao Leite Zero Açúcar. Ужин: Vinho Sauvignon Blanc, Uísque, Pamplona Pepperoni Fatiado, Tomates Cereja, Piracanjuba Queijo Mussarela , Limiar Pão Árabe Integral. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Regina Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Omelete. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса