TonyFar- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

2427 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 124,11г | Углев: 297,13г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g. Перекус/Другое: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, Snickers 75g, Monster Khaos Energy drikk, hobby sjokolade. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hi Tony - Congrats on you loss - well done - you a runner!

11 фев 14 написано членом: onlyme0512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса