Intryck- Журнал, 01 июл 21

Är så glad över att vikten börjat röra på sig igen efter flera dygn av stillastående. Det bästa med stillaståendet var att jag lärde mig mer om fettintag när det kommer till keto.

100,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1008 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 55,05г | Углев: 13,45г.   Завтрак: ICA Laxfilé, ICA Avocado. Обед: ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. Ужин: ICA Makrill i Tomatsås. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...