belca1984- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя belca1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1419 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 73,36г | Углев: 135,91г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ичалки Сыр 27%. Обед: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ичалки Сыр 27%. Ужин: Astoria Бургер Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ичалки Сыр 27%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belca1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belca1984- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

belca1984-Изменение Веса