amber.hali- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2975 ккал

Жир: 134,35г | Белк: 66,88г | Углев: 386,14г. Завтрак: Brown Sugar , Frozen Blueberries, Peanut Butter, Jungle Oats. Обед: Nature's Garden Garden Mix, Fry's Thick Cut Chunky Strips, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Ужин: Racomamas Fries Small . Перекус/Другое: Ice Cream, BLACK BEAN BROWNIES, Ice Cream, BLACK BEAN BROWNIES, Jungle Energy Bar Berries, Grapefruit Juice. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Day 11 - 30 минуты, Chloe ting hiit - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса