pashnina78- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя pashnina78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

610 ккал

Жир: 15,38г | Белк: 48,02г | Углев: 74,44г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Первый Вкус Сметана 15%. Перекус/Другое: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня, Пятерочка Банан. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pashnina78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pashnina78- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

pashnina78-Изменение Веса