Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarisilver
Журнал
01 июл 21
sarisilver- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя sarisilver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1727 ккал
Жир: 87,33г | Белк: 96,74г | Углев: 147,68г.
Завтрак:
Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Margarina 100% Vegetal, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa .
Обед:
Quely Quelitas, Melón Galia, Hacendado Mayonesa Ligera, Huevo Cocido, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Mercadona Muslo Deshuesado.
Ужин:
Hacendado Margarina 100% Vegetal, Huevo Cocido, Campina Crema de Leche, Col, Calabaza Cocida (Calabaza Española).
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarisilver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю